En verano y siempre, apuesta por cuidarte ¡y comer de manera saludable! Y para ayudaos un poquito, tenemos unos batidos detox que os vendrán genial para refrescar el cuerpo 🙂 Todos estos batidos detox llevan un ingrediente estrella y que no puede faltar en vuestra dieta, el aceite de oliva virgen extra (seguro que ya lo habíais adivinado jeje). Su gran cantidad de variedades harán que tus platos sean únicos y con un toque diferente según el tipo que utilices.  En esta ocasión es Juan Pozuelo, el embajador de los Aceites de Oliva de España el que nos deja estas recetas que vamos a probar ¡hoy mismo!

Smoothie de apio y zanahoria

Ingredientes:

• Zanahoria
• Apio
• 2 cucharadas de aceite de oliva virgen extra Cornicabra

Preparación:

1. Limpia y pela la zanahoria y el apio.
2. Pásalos por una licuadora para extraer todo el jugo.
3. Incorporar el Aceite de Oliva Virgen Extra de la variedad cornicabra. Remueve hasta que quede integrado.

Batido de frutos rojos

Ingredientes:

• 1 vaso de frutos rojos frescos (frambuesas, grosellas, fresones)
• Zumo de un limón
• 1 vaso de agua de coco
• 2 cucharadas de Aceite de Oliva Virgen Extra variedad Arbequina. 

Elaboración:

1. Bate todos los ingredientes en una batidora con dos cubitos de hielo. Sirve bien frío.

Olive Detox Japonés

Ingredientes:

• Plátano
• Pera
• Kiwi
• Agua
• Espinacas
• Pasta de wasabi
• Aceite de oliva virgen extra Hojiblanca

Preparación: 

1. Echar las hojas de espinacas en el vaso de la licuadora.
2. Pelar y cortar la pera, el kiwi y el plátano.
3. Añadir un vaso de agua en la licuadora y un buen chorro de aceite de oliva virgen extra.
4.  Si le quieres dar un toque originar puedes decorar tu Olive Detox con almendras.